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牢记,性生活前勿吃的食物
激情性生活之前，很多人都喜欢吃一顿丰盛的大餐，然后再过性生活，但是专家说这种做法是不对的，性爱前吃的太油腻，会影响男性勃起状态。
2019年03月15日 06:02
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一天中第一杯水怎么喝最美容
相信大家都知道，人体内大部分都是水份，而且我们为了身体的健康每天都得补充大量的水份，专家建议每天喝8杯水就可以补充我们身体所需的水份了，但是每天早上一杯水也是必须的，那么这一天中第一杯水该怎么喝呢？
2019年03月15日 06:01
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健康食“白肉” 多烹饪 少油炸
随着人们生活水平的提高，越来越多的人认识到，科学健康的饮食应少吃“红肉”而多吃“白肉”，因为鸡鸭鱼这类“白肉”比猪牛羊这类“红肉”中饱和脂肪酸含量更少。
2019年03月15日 06:00
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解析女人爱吃香蕉的N种理由
说到香蕉，你了解多少？香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。
2019年03月15日 05:59
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水果的营养不同 区别于其颜色
水果的营养丰富种类繁多，而且不同的水果所含营养成分不一样，而且不同的颜色的水果，所含的营养成分也大有不同，看看以下的文章，根据你的需要选择适合你的水果！
2019年03月15日 05:57
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有些蔬菜拌着不能吃
现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法，当然生吃蔬菜的好处也是很多的，但是专家说不是所有的蔬菜都能生吃的，那么哪些蔬菜不能生吃呢？
2019年03月15日 05:55
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想抗衰老 试试这几种黑色水果
黑色水果你别看它黑，它的抗衰老能力要远远高于其它水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。
2019年03月15日 05:54
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十六大神功的疯狂橙子
橙子，在大多数人的眼中，除了吃好像就没有什么用处了。也许有的人就会问，要不然橙子还能干嘛啊！其实它真不是一颗普通的橙子，它是一颗集结了十六大神功的疯狂橙子！
2019年03月15日 05:52
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女性天天一苹果 疾病远离我
现在虽然类似于“天天一苹果，医生远离我”这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢? 下面小编为你介绍女性多吃苹果的六大好处！
2019年03月15日 05:50
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最佳养生食物逐个看
食物的作用之大大概谁也不敢否认，但是食物作用点确实各有区别的也就是说不同食物它们的补益作用有所区别，以下就为大家介绍一下不同食物的功能特点。
2019年03月15日 05:48
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鸡蛋与鹌鹑蛋 营养大比拼
现在市场上鹌鹑蛋比鸡蛋贵，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。因为鹌鹑蛋比较贵，很多人就会认为鹌鹑蛋的营养是不是比较高啊。但是鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗?我们来听听专家如何介绍。
2019年03月15日 05:47
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为什么好吃的饼干是毒药?
在各大城市的超市里，货架上一排排吃的东西是让你眼花缭乱，尤其是各种包装和多种口味的饼干，更是让你爱不释手，好多人都喜欢吃饼干，殊不知，这么好吃的饼干对皮肤却是有害的。
2019年03月15日 05:46
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哪些食物不能放冰箱储存呢？
在使用冰箱的时候，一定要掌握好使用常识，不仅保证延长冰箱的使用寿命，更能吃到新鲜健康的食物。
2019年03月15日 05:44
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花椰菜的营养价值与防病功效
花椰菜防病效果好,性平味甘，能清热润肺，生津止渴，增进食欲，帮助消化。
2019年03月15日 05:43
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葱对身体有保健作用
我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外，许多营养素都要优于葱白。
2019年03月15日 05:41
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最新五项食物“冠军”
五项食物“冠军”是哪些呢？热量最高的食物是油脂;胆固醇最高的食物是鸡蛋黄;钙最高的食物是石螺;维生素A最高的食物是羊肝;膳食纤维最多的食物是茯苓。
2019年03月15日 05:40
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蜂蜜的神奇功效与八种妙用
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。
2019年03月15日 05:38
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回锅油比“地沟油”危害大
街头很多小店的油炸羊肉串、油炸鱿鱼、炸油条的摊位通常使用金属制的电加热油箱，里面的油经常是一天反复加热、使用和油炸很多次，几乎很少看到更换，这种油对身体的伤害很大，建议尽量少食用。
2019年03月15日 05:36
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揭露健康饮食存在的种种误区
最新一期的美国《预防》杂志邀请专家，揭露了健康饮食中存在的种种误区。比如，误区一：维生素饮料很健康；误区二：含有谷物的都是健康食品；误区三：含水果的零食更健康等等。
2019年03月15日 05:35
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草莓有预防春季春困功效
春季正是草莓新鲜上市的季节，在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓，它那鲜红欲滴的颜色令人眼前一亮。而草莓更是“提神果”，春季想精力充沛远离春乏，不妨适当吃些草莓。
2019年03月15日 05:33