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一天食五色均衡营养
如果你每天的餐桌上都“五彩缤纷”，就可做到营养均衡。这样既不会发生营养不良，又不至于营养过剩而诱发高血脂等“现代文明病”。
2019年03月15日 05:31
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三招教你鉴别松花蛋好坏
有关专家提醒消费者，不要购买变质的蛋，特别是别买流动商贩来历不明的蛋，以免损害健康，危及生命。要怎么鉴别这些“坏”蛋呢?
2019年03月15日 05:30
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天然有毒食物汇总
许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。
2019年03月15日 05:28
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不可与猪肉同吃的食物
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康(健康食品)带来麻烦。
2019年03月15日 05:26
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鸡蛋的五大最新保健功能
鸡蛋是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。
2019年03月15日 05:25
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豆浆和蛋到底能否一起吃
豆浆和鸡蛋不能一起吃的观点可谓深入民心，不少人深信不疑。那实际情况又是如何呢？如果吃了又会如何呢？关于这个问题我们就一起来探讨一下。
2019年03月15日 05:24
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带你去认识害人的反式脂肪酸
反式脂肪酸可能有些人听过当然真正去了解的恐怕不多。反式脂肪酸来源于不饱和脂肪酸被加氢氢化后，它的危害可能不亚于饱和脂肪如动物脂肪。
2019年03月15日 05:22
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有利提高记忆力的9种食物
有的食物有助于提高记忆力，可能很多人不相信吧，但是在我们生活中确实有一些食物具有健脑的作用。下面小编为你整理了9种有利提高记忆力的食物。
2019年03月15日 05:20
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有效扫除尼古丁的一道保健菜
现在有十个男人九个都会吸烟，而且烟瘾比较大，经常会听到这样一句话：吸烟有害健康，那么为何还这么多人吸烟？既然戒不了，该怎么办？众所周知，木耳的营养价值非常高，今天就给大家说一道可清除尼古丁的保健菜。
2019年03月15日 05:19
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对孕妇最好的一款黑木耳汤
大家都知道，木耳的营养价值很高，所以在一些餐桌上经常可以看到用木耳做成的各种各样的菜肴，那怀孕了能吃黑木耳吗？尤其是怀孕后有很多禁忌，别担心，下面这款汤，就特别适合所有的孕妇喝。
2019年03月15日 05:18
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教你做一道健康美味的黑木耳饭
木耳的营养价值很高，尤其是黑木耳，黑木耳的功效与作用也有很多，今天除了跟大家说说黑木耳的营养价值和功效呢，在教大家做道健康美味的黑木耳饭。
2019年03月15日 05:16
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个儿大的水果蔬菜营养就高吗?
普遍认为：在日常的生活中多吃一些水果蔬菜的好，因为蔬菜水果的营养价值非常的高，我们可以从中获取多种营养物质，但是专家说现在的水果蔬菜营养营养成分不如以前了，在挑选的时候也得注意，关键的一点是：个头大的水果蔬菜营养反而不高。
2019年03月15日 05:15
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黑芝麻的吃法与功效
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。食用方法众多，可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。要想知道小小的黑芝麻该怎么吃才好呢？下面就列举一些黑芝麻的美食做法！
2019年03月15日 05:13
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营养美味的白菜做法
俗话说“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，以前家家户户冬天屯白菜，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发展到现在，虽然冬天能吃的菜品种越来越多，大白菜依然是人们的最爱。
2019年03月15日 05:11
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让女人喝出年轻美肌的滋补汤大全
爱美是人的天性，尤其是女人，女人谁不想拥有年轻的肌肤，曼妙的身材呢？但是想要拥有年轻除了美容术之外有没有更简单有效的方法呢？有，就是喝女性滋补汤，下面来分享一下女性养颜的滋补汤大全吧。
2019年03月15日 05:10
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猪脚的食疗美容功效
猪蹄营养丰富，其中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。女性必备的佳品！
2019年03月15日 05:08
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了解木耳的营养价值
木耳，又叫做黑木耳。木耳是真菌类食物，是一种营养丰富的著名食用菌。木耳味道鲜美还具有浓厚的营养价值。
2019年03月15日 05:07
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地菜花煮鸡蛋的新做法
地菜也叫荠菜，是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。地菜花煮鸡蛋就是其中的一种，地菜花煮鸡蛋作有很多，那我们来看看地菜花煮鸡蛋的做法吧。
2019年03月15日 05:06
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迎世博会 品正宗鲁菜
鲁菜，又叫山东菜。历史悠久，影响广泛。是中国饮食文化的重要组成部分，成为中国八大菜系之一，鲁菜讲究调味纯正，口味偏于咸鲜，具有鲜、嫩、香、脆的特色。下面在世博会来临之际，简单介绍一些鲁菜的特色菜。
2019年03月15日 05:04
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隔夜菜能吃吗?
隔夜菜吃了会致癌，这可能为大多数多关注健康的人所了解，但是隔夜菜是否真会致癌？它为何隔了夜就会致癌，这恐怕不一定有很多人知道，本文本着力求严实的科学态度尽力为大家讲究隔夜菜到底能不能吃的疑惑．
2019年03月15日 05:03