老人大量补钙会损伤心血管

研究人员指出，大量补钙可能对血管健康产生副作用。虽然这并非最终结论，但是这个发现有利于进一步的研究。　　这项研究涉及1471名更年期后的健康女性，平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补一片钙，给

2025-02-27 13:10:01

老人补肾的膏方

文章目录一、老人补肾的膏方二、老人肾虚的危害三、怎么预防肾虚　　老人补肾的膏方　　1、中药是老人补肾的膏方之一　　生地黄、山药、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次,此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

2025-02-27 13:00:01

老人病后吃什么补品

文章目录一、老人病后吃什么补品二、老人如何选择保健品三、老人的饮食注意事项有哪些　　老人病后吃什么补品　　1、老人病后可以吃蜂蜜的营养补品　　蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:

2025-02-27 12:50:03

频繁使用手机 让大拇指腱鞘炎盯上年轻人

大拇指腱鞘炎是发生在第一掌骨头部的腱鞘炎，通常是由关节的过度劳损造成的。大拇指腱鞘炎，现在有一个特别的称呼叫“手机手”，它和鼠标手、游戏手一起并称“现代三手病”，都是由于过度用手引起的。　　案例一：3

2025-02-27 12:40:01

如何通过改变生活方式降血压

西医认为持续的血压升高会损害心、脑、肾、眼等地方的血管，血压长期得不到控制，可能发生脑梗、脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭、眼底病变等，可能会造成严重影响生活质量的后果，甚至死亡。　　中医认为高血压是气血

2025-02-27 12:30:03

老人补钙吃什么

文章目录一、老人补钙吃什么二、老人缺钙的表现三、补钙的饮食误区　　老人补钙吃什么　　1、老人补钙可以喝牛奶　　半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且

2025-02-27 12:20:01

中医提醒：哮喘总不好鼻炎闹的

进入冬季后，由于天气寒冷、空气质量差，很多哮喘老病号容易犯病，来门诊看病的人也多了起来。前不久，一位张女士来到我的门诊，说她的哮喘在社区医院已经治疗一周，但也不见好，症状似乎更厉害了，还一直伴有鼻塞、

2025-02-26 21:50:02

夏天养生：排心火毒 热毒 血毒

一年四季轮回交替，春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节都有自己的特色，而人的身体也需要随着自己的变换而转变适应，才能更健康。中医认为，人的五脏六腑与四季相呼应，而不同的季节身体也都会积累一些“

2025-02-26 21:40:01

“以热制热”才是真正解暑良方

在炎热的夏天，很多人喜欢打开空调享受清凉。然而实践证明：冷水浴、电风扇及空调等虽能使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时散发，皮肤虽然凉爽了一会儿，过后反觉得更热了。中医专家指出，“

2025-02-26 21:30:02

中医民俗：腊月二十四扫房子

“二十四，扫房子。”这是我国北方地区民谚中比较普遍流行的说法。由于“尘”与“陈”谐音，这一活动就被称为“扫尘&rdq

2025-02-26 21:20:01

中医养生：如何区分感冒与鼻炎

春节前后，患感冒的人很多，许多人苦于“感冒”以后总会流鼻涕打喷嚏，殊不知流鼻涕打喷嚏并非都是感冒，而很可能是鼻炎。鼻炎久拖不愈可能会带来什么后果呢？从解剖上看，五官相通，与鼻有

2025-02-26 21:10:02

中医养生：小寒大寒 冷成冰团

“小寒大寒，冷成冰团。”今日迎来农历二十四节气之一的“小寒”，正值“二九”第6天。中医专家表示，此时节，冷空气活动频繁，将迎来一

2025-02-26 21:00:01

小寒养生：起居保暖锻炼因人而异

民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。“小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒

2025-02-26 20:50:02

春节综合症五大症状 你中几条

春节放假的时间相对比较长，在长假期间，很容易会出现假期综合症，假期综合症有各种症状，引起综合症的原因也有很多，那你也有有假期综合症吗？假期综合症的五大表现。一、突然的头痛和胸闷这是可能是因高音频的噪音

2025-02-26 20:40:01

冬季中医养肾：冷面 温齿 热足

中医认为,冬季万物蛰伏,主收藏。肾是人体主收藏的最大功臣，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。因此，冬季一定要加强对肾的保养。冷面。即用20℃左右的冷水洗脸。此法可提神醒脑，促进面部血液循环

2025-02-26 20:30:01

春节中医养生的三字经

春节期间走亲访友频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。中医里所说的“肝”，包括肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食，生

2025-02-26 20:20:01

中医养生七个“少”能预防疾病

少怒 怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固。”怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。忌怒的主要方法是

2025-02-26 20:10:01

引起老年人明显消瘦的4个原因

俗话说得好：“千金难买老年瘦”。老年人稍瘦些可以避免因肥胖而招致的许多慢性病，如冠心病、高血压、糖尿病等。但是，如果在短时间内明显消瘦的，应及时到医院检查，明确病因。引起老年人

2025-02-26 20:00:02

中医养生：三个冬季保健小常识

深冬已经来临，天气的干燥让我们的脸上也容易出现色斑暗沉，会给人一种不健康的感觉。其实脸色苍白或者暗黄也都是有原因的，只要我们做好养生保健工作是可以避免出现的。那么冬季我们应当如何进行养生保健呢?一、保

2025-02-26 19:50:02

初春多风邪 中医养生驱风正当时

古人概括春季气候特点为“温”，多风邪。尤其在初春，冰消雪融，由寒转温，冰雪初融吸收空气中热量，所以春寒料峭是初春气候的写照。由冬转春之际，人体内营养物质消耗较大，储藏量降至一年

2025-02-26 19:40:01

二十四节气--冬至 中医滋补篇

冬至，顾名思义就是冬天到了的意思，它在历法上和风俗上都是一个重要的节日。冬至发生在中国农历的十一月，大多固定在公元历的12月22日(偶尔有变动)，这一天太阳直射南回归线上，是北半球白天时间最短，黑夜时

2025-02-26 19:30:02

春天湿气重容易诱发带状疱疹

中医专家表示，80%的带状疱疹是由于肝火旺盛，湿气重导致的，而20%的则是由于脾虚内湿（表现为疱疹个大，疼痛感不强烈，热感不强烈，多发于体虚，脾虚的中老年人）导致。像梅雨天气，湿气重，更易发带状疱疹。

2025-02-26 19:20:01

初春养生锻炼身体 应该做什么

坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体

2025-02-26 19:10:01

冬至的习俗及中医养生要点

冬至（阳历十二月二十一日或二十二日），为进九之始。古人认为到了冬至白昼一天比一天长，阳气上升，是个吉日。因此值得庆贺。明、清两代皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。宫内有百官向

2025-02-26 19:00:01

乙肝患者春季养生原则：注意排毒

春天是万物的开始，而对于乙肝患者人群体内的病毒来说，到了春季其复制能力也会越来越活跃，因此不仅仅要注意治疗，还应在日常中有所保养。乙肝病毒是一种嗜肝病毒，如果病毒长时间在肝脏内部进行大量的复制，那么肝

2025-02-26 18:50:02