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吃了易中毒的六种食物搭配
芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的可导致死亡。常见菜肴如“葱菇鸡块”。
2019年03月15日 12:09
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秋季黄花菜预防疾病
近来，国内还有研究表明，黄花菜具有显著降低动物血清胆固醇的作用，因此，它又是预防高血脂和延缓机体衰老的佳蔬。
2019年03月15日 12:08
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秋季三餐合理荤素搭配更健康
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？
2019年03月15日 12:06
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素食主义造成的身体隐患
专家表示,虽然社会应该尊重素食成为一种生活态度，但从健康角度出发，素食者有必要认真审视自己的食谱，巧妙通过各种方式补充缺失的营养，保证膳食平衡。
2019年03月15日 12:05
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各种疾病不宜进食的食物
人体在生病的时候，免疫力下降，身体机能也比较弱，这时候，饮食是辅助人体迅速恢复健康的根本，但是，如果不加注意，进食了禁忌的食物，有可能让病症更加严重哦。
2019年03月15日 12:03
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蒜蓉可减少扁豆毒素
乔教授提醒，应选食嫩扁豆，加工前，先把扁豆的两头和荚丝择掉。这是因为，扁豆两端及荚丝或老扁豆的毒素为最多。烹调时间越长，这些毒素就越容易遇热挥发掉。
2019年03月15日 12:02
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奶茶和香肠一起吃可能会致癌
台消基会说，添加“己二烯酸”防腐剂的珍珠奶茶，如果再吃含有亚硝酸盐的“香肠”，有可能导致染色体突变，而有致癌的风险。
2019年03月15日 12:00
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烹饪生食最好不用微波炉
据报道，用微波炉加热冷冻食品也许非常快捷方便，但是食品没有充分加热，人食用后可能会致病。
2019年03月15日 11:58
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天然运动饮料椰汁的营养价值
成熟的椰子内含有椰奶和椰子油。椰子油属于有益健康的中链脂肪酸，其油燃点比橄榄油还高，因此用来烧菜更健康。
2019年03月15日 11:57
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十种世界上最毒的食物圣品
这样的描述显然令人胆战心惊。幸运的是，尽管西餐越发风行，但中国人仍然不是热爱牛肉的民族。于是，我们更担心哪天会发生“疯鸡症”。
2019年03月15日 11:55
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小窍门教你做菜营养不流失
不当的青菜做法真的会使青菜里面的营养流失，现在就叫老人们几招，青菜巧变法营养不流失。
2019年03月15日 11:53
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吃得太咸怎么平衡才健康？
如果一日三餐都在家里吃，也有健康的饮食观念，食盐的摄入量还有可能得到一定的控制。但对于经常在外就餐的上班族来说，怎么调节才能减少食盐中过量的钠离子对身体的伤害？
2019年03月15日 11:52
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吃蟹时必须谨慎的五类人群
秋风起，螃蟹肥，一年一度的吃蟹时节已经到来。但美味螃蟹并非人人适宜享用。专家提醒，五类人群面对“横行君子”时应当谨慎。
2019年03月15日 11:50
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时令新鲜水果保鲜法
各种水果丰收的好时节来了哦，但是家里水果一旦买多了，保鲜就是个令人头大的问题，那在此为大家推荐几种蔬果保鲜私人小秘籍。
2019年03月15日 11:49
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黑巧克力可预防血栓和心脏病
其实在过去20年中，科学家们已经发现，可可含量高的巧克力（即黑巧克力）富含类黄酮，具有降低血压和其他一些功效。
2019年03月15日 11:48
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秋季警防瓜果损伤脾胃
专家介绍：苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻；梨润肺、消痰止咳；菠萝利尿，对肾炎、高血压患者有益。
2019年03月15日 11:46
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爆米花竟能防治心血管疾病
北京朝阳医院营养科宋新医生指出，多酚是植物性化合物，具有潜在的促进健康的作用。
2019年03月15日 11:45
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办公白领的三餐营养搭配食物
香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？
2019年03月15日 11:43
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女性睡前适合吃的十种食物
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦!
2019年03月15日 11:36
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秋季水果吃食禁忌
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。
2019年03月15日 11:35