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关注自身的心理健康 提高自身心理健康修养 让健康的心理成为班级管理工作
关注自身的心理健康，提高自身心理健康修养，让健康的心理成为班级管理工作：教师职业是一个比较特殊的职业。教师的心理健康水平，直接影响学生的心理健康。教师的乐观、豁达、宽容、富有同情心等情绪特征对学生的影
2023-10-21 01:31:01
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充分认识青年学生中的回避心理及表现。
充分认识青年学生中的回避心理及表现。：所谓回避心理，即在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而躲避矛盾、冲突的心理现象。在青年学生中，主要体现在以下几个方面：
2023-10-21 01:30:01
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进行教学研究 探讨有效的教学方法
进行教学研究，探讨有效的教学方法：通过研讨，我们达到了这样一种共识：心理健康课不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满是于让学生了解一些心理学的知识，懂得一些道理，更重要的是通过学生的自主参与，主动
2023-10-21 01:29:01
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创设“互爱”的班级人际关系环境。
创设“互爱”的班级人际关系环境。：马克思和恩格斯曾经指出：“人创造环境，同样环境也创造人。人的活动，无论是心理活动还是行为活动，都是由一定的环境条件所激发，其活动过程受环境条件所制约，而活动由反作用于
2023-10-21 01:28:01
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怎样进行积极的自我暗示
怎样进行积极的自我暗示：人具有自我暗示和接受暗示的功能。暗示能治病，也能致病，消极的自我暗示使人心绪不安，懊恼抑郁，影响正常心理功能而致病。如有人听说，看见双头蛇的人会生病。一天，她恰巧在田地里看见了
2023-10-21 01:27:02
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怎样使自己振作起来
怎样使自己振作起来：1.在阳光下散步。阳光能够驱除阴霆。研究发现，光线能够抑制皮色激素——这种激素会使人抑郁。如果你非得在室内不可，就选个阳光充足的房间，打开窗帘。 2.听你喜欢的老歌。放录音带或打
2023-10-21 01:26:01
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不合理的“应试教育”给中学生带来了过重的精神压力
不合理的“应试教育”给中学生带来了过重的精神压力：。当前，“片面追求升学率”的“应试教育”，在一些中学还相当普遍。学校为了追求升学率，常常取消各种课外活动，迫使学生“苦读升学书”。另外，频繁的考试使学
2023-10-21 01:25:01
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怎样合理调整自己的行为方式
怎样合理调整自己的行为方式：心理学认为人的行为和习惯是通过学习得来的，也可以通过学习和训练来调整。比如有办事拖拉这个坏习惯的人为数不少，他们总认为这个毛病很难改，也无伤大局。其实这种认识是不对的，办事
2023-10-21 01:24:01
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怎样防止偏异人格
怎样防止偏异人格：在生活中，大多数人能适应社会环境。这是一种正常人格。但是，有少数人却不能较好地适应社会环境。这类人在待人接物、为人处世、情感反应和意志行为上，与人与世很不协调，人称偏异人格。偏异人格
2023-10-21 01:23:01
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对中学生的闭锁心理要以正确的态度 进行科学、有效的指导
对中学生的闭锁心理要以正确的态度，进行科学、有效的指导：教师利用“情感”因素消除中学生的闭锁心理是必要的，但同时，还应有针对性地做好指导工作，促使、帮助其在自我教育中健康成长。具体地讲： 1.由于中
2023-10-21 01:22:01
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怎样保持自己的特点
怎样保持自己的特点：你有没有这样的经历？当你在某社交场合中表达一项意见，别人却暗暗大笑时，你立刻沉默不语、退缩起来。如果你真是这样，那你就得维护你与众不同的权利。下列的方法将赐给你力量，使你在人群中显
2023-10-21 01:21:01
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缺乏正确的自我认识
缺乏正确的自我认识：。青春期的中学生，自我意识发展还很不完善，他们对自我的认识和评价往往是片面的。在学习上一方面盲目自信，另一方面遇到挫折却又盲目自卑。这种矛盾的心理状态，使得中学生因感到无法控制自己
2023-10-21 01:20:01
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怎样培养积极心态
怎样培养积极心态：人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。积极的人生态度是成功的催化剂，它使人格变得温暖活泼、富有弹性，使人充满进取精神，充满冲劲和抱负。即使遭遇困难，也可
2023-10-21 01:19:01
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怎样辨认气质
怎样辨认气质：“我是何种气质的人？”这是许多青年人，以至成年人迫切希望找到答案的问题。对气质的测定是一门非常复杂的心理技术。各国心理学工作者制订了多种多样的测定方法。这里选其最简便的一种，这也是能自我
2023-10-21 01:18:01
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怎样让人理解自己的诚买
怎样让人理解自己的诚买：诚实，是人类的美德之一。每个人都希望在交往中遇到的人是诚实可信的。但是，由于世界上毕竟还存在着虚伪和狡诈，使大部分人都产生了“防人之心不可无”的戒备心理。这样，往往有的人满怀一
2023-10-21 01:17:01
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怎样优化性格
怎样优化性格：性格，是人类所特有的一种秉性，是一个人内在气质的总体反映。它的形成与完善，受着社会大环境和周围小环境的制约。良好的性格可以为人凭添魅力和风采。青年时期是塑造和优化性格的关键时期，可根据以
2023-10-21 01:16:01
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要以“情感”为钥匙 开启中学生闭锁的心扉 处理好教与学的关系
要以“情感”为钥匙，开启中学生闭锁的心扉，处理好教与学的关系：根据中学生心理活动的发展特点，他们虽具有闭锁的一面，但另一方面他们又乐意与同龄人接触，经常在一起聊天、交谈，而且能把心里话向朋友倾诉，不保
2023-10-21 01:15:01
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心理修养金钥匙
心理修养金钥匙：现代临床医学已证实：人们的健康和疾病不仅受生物因素制约，同时也受心理和社会因素的影响。那么，怎样保持和增进心理健康，提高自身修养，快乐生活，延年益寿呢？本书开出灵丹妙方200余个。如：
2023-10-21 01:14:01
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怎样适应夜晚变化
怎样适应夜晚变化：1.人在晚上心理的视野变窄，容易陷入恐惧之中。看过恐怖片的人就会知道，加深心理恐惧的推进器就是黑暗，在无法以视觉看清对象的黑暗里，人们受到一种不知会被谁偷袭的威胁感困惑，愈想心里愈是
2023-10-21 01:13:01
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父母行为方式的影响
父母行为方式的影响：。在家庭中，父母是子女的表率。他们的一言一行，都深深影响着他们的孩子。然而有许多父母为了自己孩子的前途，不顾孩子的身心健康，在教育孩子时往往走极端。一方面，在生活上他们是孩子的“保
2023-10-21 01:12:01
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怎样自我确定性格类型
怎样自我确定性格类型：性格有多种类型，怎样才能确定自己的性格类型呢？ 1.可以按照各类性格特征对照自己。如果你活泼、开朗、热情、善交际、不拘小节、自我控制能力差，就属于外向型性格；假如你沉着、冷静、
2023-10-21 01:11:01
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怎样防止暴躁易怒的脾气
怎样防止暴躁易怒的脾气：怒在特殊情况下有积极意义，如面临仇敌的激愤，对违法犯罪者的义愤，会给人力量和勇气。但在多数场合下，怒有很大的消极作用，发怒时容易诱发胃溃疡、高血压、冠心病、肝病、脑溢血、神经衰
2023-10-21 01:10:01
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怎样认识血型与性格趋向
怎样认识血型与性格趋向：血型是人体的一种遗传性状。简单他说，它是指红细胞表面的抗原差异。红细胞上有A抗原的称A型，有B抗原的称B型，有AB两种抗原的称AB型，两种抗原成分都没有的称O型。广义他说，血型
2023-10-21 01:09:01
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怎样避免生气
怎样避免生气：生活中的矛盾实在太多了，每天都能碰到不愉快的事。如果一个人常常为了一些鸡毛蒜皮的小事，就厌烦生气，这样就不可能保持健康的情绪状态。 专家们为爱生气的人提出了几条建议： 1.心里有不愉
2023-10-21 01:08:01
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怎样改变优柔寡断的性格
怎样改变优柔寡断的性格：优柔寡断的主要表现是思想、情感不集中，难以使思想、情感有明确的指向；遇事时常在各种动机之间、在不同的目的以及不同的手段之间摇摆不定，迟迟做不出取舍；总是怀疑自己所做出的决定的正
2023-10-21 01:07:01